Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 41,87g | Prot: 112,41g | Carb: 118,49g.
Colazione: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Köri Soslu Tavuk, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Sek Quark Ananas. Pranzo: Mezzetürk Yaprak Sarma, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit. Cena: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fulyadt
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