Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 75,49g | Prot: 67,90g | Carb: 104,45g.
Colazione: Centrale del Latte di Roma Latte Intero Bio, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale. Pranzo: Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Polletto Amburghese, Lenticchie Cotte. Cena: Philadelphia Benessere Protein, Conad Sapori e Dintorni Mozzarella di Bufala, Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino, Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Pane Bianco, Patate al Forno. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Freddy_moonwalkwer67
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