Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
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71 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 95,59g | Prot: 57,66g | Carb: 156,89g.
Colazione: AH Zaden en Pitten Mix, Honing, Aldi Walnoten, AH Yoghurt Griekse Stijl 10%. Pranzo: Olijfolie, Avocado, Feta Kaas, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla. Cena: Feta Kaas, AH Chorizo, AH Verspakket Orzo met Spinazie en Tomaat. Snacks/Altro: Honing, Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Eetbaar Koekjesdeeg Met Witte En Pure Chocolade, Gemberthee, Koffie, Mandarijn. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di lief.Bi
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