Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 34,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 54,09g | Prot: 75,32g | Carb: 151,31g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Goiaba Vermelha. Dopo Colazione: Ameixas. Pranzo: Qualimax Purê de Batatas, Pêssegos, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Pepino (com Casca), Carrefour Pepino em Conserva , Legumes Refogados, Alface Americana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dopo Pranzo: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Kiwi, Melancia. Cena: Kiwi, Subway Tomate, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Alface Americana, Pepino (com Casca), Ovo. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jéssica Negherbon
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