Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2023
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47,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 27,59g | Prot: 54,09g | Carb: 156,70g.
Colazione: Сырники, Элика Блины с Творогом, Окей Блины с Яблоком и Корицей. Cena: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Окей Сухари с Изюмом, Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gghuki
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