Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2023
|
47,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1056 kcal
|
Gras: 27,26g | Prot: 55,69g | Carb: 134,78g.
Colazione: Окей Блины с Яблоком и Корицей, Элика Блины с Творогом, Сырники. Cena: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Окей Чипсы Картофельные "Бекончики", Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Вязанка Сосиски Сливушки, Макароны Жареные. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gghuki
|