Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2015
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 68,45g | Prot: 78,64g | Carb: 94,90g.
Colazione: Coffee, Milk, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Benifex Fish Oil (1000 mg), Fried Egg. Pranzo: Chicken Treat 1/4 Chicken & Chips (Wing). Cena: White Table Wine, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Altro: Darrell Lea Choc Orange Balls. Di più...
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2528 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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