Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 51,54g | Prot: 51,19g | Carb: 163,82g.
Colazione: Jacob's Cream Crackers, Tesco Sardines in Sunflower Oil. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Cena: Tesco Black Bean Stir Fry Sauce, Laila Basmati Rice, Tesco Sweet & Crunchy Stir Fry, The Tofoo Co. Naked Tofu. Snacks/Altro: Tago Wafer Rolls with Cocoa Cream, Pistachio Nuts, Skips Crisps. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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