Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
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139,5 kg
Perso fino ad ora: 39,7 kg.
Rimanenti: 51,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 48,60g | Prot: 123,86g | Carb: 137,29g.
Pre Colazione: Equate High Performance Protein Shake - Caramel. Colazione: Glory Foods Seasoned Southern Style Mixed Greens, Chobani Zero Sugar Key Lime Pie, Oatmeal. Spuntino Mattutino: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Pranzo: Wendy's Chili, Wendy's Chicken Nuggets - 6 Pieces. Cena: Quinoa (Cooked), Beef Steak. Snacks/Altro: Pillsbury Sugar Cookies. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di waiderox
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