Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2024
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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613 kcal
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Gras: 14,38g | Prot: 39,71g | Carb: 146,78g.
Colazione: Kellogg's Froot Loops, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pranzo: Kue Mentega atau Gula, Ayam Woku, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Fukumi Beras Porang. Snacks/Altro: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shafiyyah2_
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