Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2024
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 48,33g | Prot: 109,07g | Carb: 139,35g.
Colazione: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Soy sauce chicken liver. Pranzo: Sweet Cherries , Blueberries , Ikari Soy Sauce Sesame Non Oil Dressing , Boiled Chicken. Cena: Chicken Stir Fry. Snacks/Altro: DJ&A Sweet Potato Mix, Watermelon , Twisted Frozen Yoghurt , Norco Fresh Milk, Amazonia Raw Protein Isolate Vanilla, Watermelon . Di più...
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1808 kcal
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Esercizio:
Walking - 4.69km/h - 9 minuti, Riposare - 16 ore e 51 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di K1nchan
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