Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
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84 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 31,59g | Prot: 72,89g | Carb: 170,89g.
Colazione: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Natural One Suco de Uva Integral, Couve Manteiga Refogada, Alface, Legumes Cozidos, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Hortifruti Melancia, Legumes Cozidos, Couve Manteiga Refogada, Batata Doce, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Altro: Maçã, Melitta Café sem Açúcar , Kim Pao de Forma, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Matte Leão Chá de Maçã, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolinadmm
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