Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2015
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66 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 89,83g | Prot: 131,32g | Carb: 96,90g.
Colazione: Макдоналдс Нагетсы, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Pranzo: Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Di più...
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2624 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di anastasiya_lua
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