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ich weiss nicht, ob diese ulkige Stoffwechselkur wirklich so eine glorreiche Idee war...
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 38,89g | Prot: 163,63g | Carb: 103,89g.
Colazione: Roggen Knäckebrot, Birnen, Alnatura Cashewkerne (Bio), Roggen Knäckebrot, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein, Flohsamenschalen. Pranzo: Magerquark, Heidelbeeren. Cena: Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, REWE Romana Salatherzen, Strauchtomaten, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Latte Macchiato, Gurke (Geschält), Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
02 mag 15 da utente: Judybiba
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google mal... Life Plus 21 Tage Stoffwechselkur oder alternative Stoffwechselkur..
also ich habe mich nicht so genau dran gehalten, aber ich habe hier jemanden "getroffen" , sie 8 kg in 7 Wochen abgenommen und ihr Mann in den 21 Tagen 10 kg. Ich hab jetzt 14 Tage rum und nur ca. 4 kg abgenommen...
03 mag 15 da utente: isalou123
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O. Werde ich gleich mal machen.
03 mag 15 da utente: Judybiba
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So ich habe es mir angesehen da brauchst du ja so viele zusatzprodukte machst du das genau so?oder wie ist dein Plan.
03 mag 15 da utente: Judybiba
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Ja ich nehme auch diese Zusatzprodukte, nur habe ich mich für die etwas preiswertere Variante entschieden, also nicht die Produkte von LifePlus gekauft... deshalb nehme ich morgens auch den Eiweiss-Shake plus Vitamine und Darmbakterien..
Allerdings überschreite ich die Mengen, die diese Programm vorschreibt, was das Essen anbelangt und benutze auch geringe Mengen an Öl
03 mag 15 da utente: isalou123
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...was das Essen anbelangt, vorschreibt.. meinte ich
03 mag 15 da utente: isalou123
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Ja ist ganz schön teuer diese Produkte von denen
03 mag 15 da utente: Judybiba
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Ich denke, wenn man sich natürlich und vernünftig ernährt und Sport treibt, kann man genauso gut Erfolge haben.. man muss sich hier ja nur auf den anderen Profilen umsehen...
Aber für mich hat sich das wohl nicht so gelohnt... hatte wenigstens mit schnellen 6 kg gerechnet ..oder erhofft
04 mag 15 da utente: isalou123
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Storia del Peso di isalou123
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