|
5.0
ох уж эти праздники....
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 29,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2924 kcal
|
Gras: 111,35g | Prot: 128,19g | Carb: 327,08g.
Colazione: Сметана 20%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Pranzo: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Суп Грибной, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Cena: Картошка Печеная, Картошка Вареная, Меридиан Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Snacks/Altro: Лента Нерка, Клементины, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, SPAR Блинчики Домашние с Вареньем, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Coca-Cola Кола, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Di più...
|
|
3760 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Google Fit - 12 ore. Di più...
|
Aumentando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|