Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2024
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 57,98g | Prot: 93,23g | Carb: 97,45g.
Colazione: Sek Quark Ananas. Pranzo: Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Bahçıvan Yarım Yağlı Süzme Peynir, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Cena: Fırında Patates, Mandalina, Süt, Közlenmiş Yeşil Biber, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Buğulama, Tatlı Salatalık Turşusu, Tereyağı, Pişmiş veya Izgara Karides, Ayva. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fulyadt
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