Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2024
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1632 kcal
|
Gras: 67,45g | Prot: 115,91g | Carb: 144,36g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Карат Творог Зерненый 4%. Pranzo: Красные Помидоры, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Перекресток Стейк из Форели, Хлеб Соль Суп Рыбный. Cena: Лента Говядина Копчено-Вареная, Пекинская Капуста, Макдоналдс Мёд , Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Хурма. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|