Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2024
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 76,42g | Prot: 49,11g | Carb: 141,86g.
Colazione: Semper Манго Пюре, Ореховичи Миндаль Иванович , Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Pranzo: Вареное Яйцо, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Капуста Тушеная. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо (Целое), Цветная Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Мандарины. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _lagertha_
|