Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2024
|
95,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 82,73g | Prot: 92,06g | Carb: 86,08g.
Colazione: Крем Ниво Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Крем Ниво Творожный Сыр, Кофе, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Вареное Яйцо, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Свинина Запеченая. Di più...
|
Aumentando 3,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sizova06091975
|