Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2024
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 57,91g | Prot: 77,80g | Carb: 236,09g.
Colazione: Café au Lait, Clémentines. Pranzo: Danone Skyr Citron, Poires, U Galettes aux Céréales Sarrasin Champignons et Boulgour, Auchan Lentilles Corail. Cena: Chef To Go Select Maxi Cheese Burger. Snacks/Altro: Clémentines, Toblerone Toblerone , Danone Actimel, Olives Vertes, Saint Agur Crème de Saint Agur, La Boulangère Tartines Campagne , Clémentines. Di più...
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1814 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 14 minuti, Riposare - 23 ore e 16 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0Elise0
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