Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
|
92 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2039 kcal
|
Gras: 58,49g | Prot: 152,34g | Carb: 224,53g.
Colazione: Курага, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры). Cena: Макфа Вареные Макароны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Курага, Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|