Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2024
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108 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 52,08g | Prot: 84,07g | Carb: 147,59g.
Colazione: Carne de Vaca Assada, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mal Cozido. Pranzo: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Cena: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo Mal Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Império Presunto Cozido, Pão de Forma, Perdigão Mortadela, Pullman Pão de Forma. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mauricio A Ferreira
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