Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2024
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 43,95g | Prot: 110,06g | Carb: 170,54g.
Colazione: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Zilio Farofa Caseira , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco, Ovo Mal Cozido. Cena: Cuscuz (Cozido), Vapza Carne Seca, Manteiga (com Sal). Snacks/Altro: Doce de Buriti, Uvas-Passas, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão do Forno , Coqueiro Atum Ralado em Água , In Natura Tomate. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di camilamirelle
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