Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2024
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 63,81g | Prot: 53,39g | Carb: 100,55g.
Pranzo: Prosciutto, AH Geraspte Oude Kaas 48+, Jean Bâton Truffel Mayonaise, AH Gemengde Sla Melange, AH Focaccia Mozzarella. Cena: AH Gebakken Spekjes, AH Snijbonen, AH Slavink, Aviko Bistro Aardappelkroketjes . Snacks/Altro: AH Gangmakers, Cappuccino. Di più...
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3181 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Peter - op naar de 85!
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