Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2024
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107,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 92,00g | Prot: 151,00g | Carb: 79,00g.
Colazione: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Pranzo: Oscar Mayer Hard Salami, Lucerne Sliced Smoked Gouda, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts. Cena: Trader Joe's Sesame Honey Almonds, Birds Eye Asian Medley Seasoned Vegetables, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Snacks/Altro: Misfits Cookie Butter Flavored Protein Bar. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kokusho
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