Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2024
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1746 kcal
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Gras: 33,48g | Prot: 141,84g | Carb: 231,54g.
Colazione: Mimosa Leite Meio Gordo, Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana, Tâmara, Continente + Proteína Baunilha. Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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