Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2024
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1836 kcal
|
Gras: 84,01g | Prot: 120,51g | Carb: 153,91g.
Colazione: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Кофе с Молоком, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Морковь по-Корейски. Pranzo: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь по-Корейски. Cena: Репа, Свекла с Чесноком и Майонезом, Ржаной Хлеб, Мясная Ферма Холодец. Snacks/Altro: Макдоналдс Мёд , Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lya123x
|