Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2024
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89,0 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 83,86g | Prot: 70,74g | Carb: 127,81g.
Cena: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Trader Joe's Organic Blue Corn Tortilla Chips, HEB Oaxaca Shredded Cheese , Salsa, Guacamole with Tomatoes, Guerrero Corn Tortillas (33g), Certified Angus Beef Carne Asada. Snacks/Altro: Benefiber Benefiber Caplets. Di più...
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2342 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mcheikh17
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