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rossi_damayanti
Diario
04 gen 24
Diario di rossi_damayanti, 04 gen 24
Profilo di rossi_damayanti
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2024
63 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
8 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 04 gennaio 2024:
626 kcal
Gras: 17,16g | Prot: 24,18g | Carb: 95,54g.
Pranzo:
ABC Sambal Terasi, Telur Rebus Lunak.
Cena:
Solaria Cap Cay.
Snacks/Altro:
Wajik, Indomaret Biji Nangka.
Di più...
1601 kcal
Esercizio:
Cardio - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 0,0 kg a Settimana
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