Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 58,73g | Prot: 53,70g | Carb: 106,29g.
Colazione: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Верес Кукуруза Консервированная . Pranzo: Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Брюссельская Капуста, Hungry Papa Тхина, Цветная Капуста, Приготовленная Морковь. Snacks/Altro: Ferrero Нутелла, Конфеты из Молочного Шоколада, Своя Лінія Крекер Ніжний, Київхліб Батон Нарізний, Roshen Шоколадный Дед Мороз , Алан Колбаса Брауншвейгська. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di makiievska
|