Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2023
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1959 kcal
|
Gras: 84,98g | Prot: 114,88g | Carb: 176,65g.
Colazione: Грецкие Орехи, Сильпо Рис с Овощами , De Luxe Маслины без Косточки , Помидоры, Капуста Тушеная, Kukhana Соус Наршараб, Верес Кукуруза Консервированная , Шпинат, Сильпо Утиная Грудка. Pranzo: Рис с Овощами, Капуста Тушеная, Мясна Весна Балык Свинной. Cena: Рис Отварной, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Морковь, Кешью, Мандарины, Яблоко Семеринка, АТБ Хлеб Финский, Мясна Весна Балык Свинной. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di makiievska
|