Diario di margodina914, 04 gen 24

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2024

97,5 kg Perso fino ad ora: 58 kg. Rimanenti: 27 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 04 gennaio 2024:

910 kcal

Gras: 31,58g | Prot: 29,27g | Carb: 124,89g. Colazione: Рахат Рахат-Лукум, Кекс, Американо. Pranzo: Хачапури, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Cena: Ударница Мармелад. Di più...

205 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...

Calando 7 kg a Settimana

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