Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2015
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1990 kcal
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Gras: 60,42g | Prot: 56,01g | Carb: 300,14g.
Colazione: Philadelphia Milka (35g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Jean Luc Baguette Brötchen, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Pranzo: Knorr Rahm Champignons Soße, Spätzle. Cena: Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Snacks/Altro: Krüger Schoko Cappuccino, Berliner, Kaffee mit Milch und Zucker, Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. Di più...
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3440 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Giardinaggio - 2 ore e 30 minuti, Lavoro - 1 ora, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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