Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 71,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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513 kcal
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Gras: 36,93g | Prot: 35,99g | Carb: 12,16g.
Pranzo: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Tirolez Queijo Gruyère, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Salaminho. Di più...
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2057 kcal
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Esercizio:
Corsa - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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