Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2024
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 75,74g | Prot: 87,42g | Carb: 109,21g.
Colazione: Wawel Michałki Klasyczne, Misosuppe. Pranzo: Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Schlagsahne, Butter, Lauch, Sellerie, Karotten, Weizenbrötchen, Sauerampfer. Cena: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Thunfisch in Öl (Konserviert), Feinkost Dittmann Kapern, Grüne Oliven, Eisbergsalat, Karotten, Rote Paprika, Lauch. Snacks/Altro: Kaufland Salzstangen, Alpenhain Obazda Original, Leerdammer Original Mild-Nussig. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di robal7
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