Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2024
|
80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1013 kcal
|
Gras: 18,37g | Prot: 102,60g | Carb: 107,18g.
Colazione: Nectarinas, Cafezinho. Pranzo: Coca-Cola Refrigerante Zero, Salada de Maionese, Kicaldo Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Cena: Salada de Maionese, Scala Queijo Prato, Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evlindamin
|