Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2024
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 73,33g | Prot: 90,47g | Carb: 25,75g.
Pranzo: ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, Помидоры, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Колбаса Краковская, Самбери Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Семенишна Сметана 30%, Просто Форель Слабосоленая. Cena: Мандарины, Пармезан Сыр, Tirolez Горгонзола 50%, Сыр Бри, Лукоморье Икра Горбуши, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Простоквашино Сливки 20%, Мидии Мясо Мидий. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Qwikler Praline. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nick_ole
|