Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2024
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53 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 33,27g | Prot: 104,38g | Carb: 142,38g.
Colazione: SPAR Natur Pur Bio-Cashew-Mus, Alpro Barista Hafer, Банан, Грецкие Орехи, Natur Aktiv Bio Agaven Dicksaft, Milfina Magertopfen, Яйцо, Hofer Haferflocken, Svalya Ряженка. Cena: Грецкие Орехи, Billa Trockenpflaumen, DM Bio Ghee, Яйцо, TRS Reis Mehl , Филе Индейки, Enjoy Free Fusilli Aus Grünen Erbsen. Snacks/Altro: Апельсин, Мандарин. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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