Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2015
|
110,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 59,90g | Prot: 53,08g | Carb: 199,92g.
Colazione: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Чай, Велком Сосиски с Сыром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Чай, Good Food Чернослив. Cena: Белевские Сладости Белевская Пастила, Белый Хлеб, Печень по-Строгановски, Чай, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Altro: Чай, Good Food Чернослив. Di più...
|
|
3911 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 30 minuti, вышивание - 3 ore, Кормление кошек - 10 minuti, Cucinare - 3 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 7 minuti, Lavare i Piatti - 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, чистить зубы - 3 minuti, Мытьё окна - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|