Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2024
|
82 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 65,51g | Prot: 50,63g | Carb: 139,39g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каша Рисовая на Молоке, Natur Foods Манго Кубики, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Фермерский. Pranzo: Три Правила Суп Харчо из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе с Молоком, ВкусВилл Рагу Овощное. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Фермерский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Бублик. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Зефир, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyda93dama
|