Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2024
|
101 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 76,54g | Prot: 93,14g | Carb: 155,99g.
Colazione: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Каша геркулесовая. Pranzo: Салат из пекинской капусты, Укрекохліб Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 10%, Мистраль Гречка Отварная, Маффины куриные с овощами, Суп с вермишелью. Cena: Салат из пекинской капусты, Минтай тушёный с овощами. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Конфеты из Молочного Шоколада, Шоколад, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolupaevaelena
|