Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2015
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1922 kcal
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Gras: 99,61g | Prot: 55,83g | Carb: 225,66g.
Colazione: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Guacamole, Fruit Salad, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Refried Beans, Ricos Gourmet Nacho Cheddar Cheese Sauce, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa, Great Value Natural Colby Cheese, Mission Tostada Shell. Cena: Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Garlic Parmesan Wings, Little Caesars Deep Dish Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: Dynasty Oolong Tea, Hershey's Caramel Filled Milk Chocolates, Spring Valley Fish, Flaxseed, Borage Oil Omega 3, 6, 9, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Bigelow Tea Green Tea, Chromax Fiber Advance Gummies, Water. Di più...
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3000 kcal
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Esercizio:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di NatashaChiara
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