Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2015
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 32,48g | Prot: 137,80g | Carb: 80,16g.
Colazione: Enerbio Cashewkerne, Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein, Kaffee. Pranzo: Rapsöl, Extra Natives Olivenöl, Spargel, Hähnchenbrustfilet. Cena: Kohlrabi, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Altro: Latte Macchiato, Birnen, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Di più...
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1928 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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