Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2024
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1718 kcal
|
Gras: 90,01g | Prot: 106,80g | Carb: 123,37g.
Colazione: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Лепешка Арабская Пита, Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Апельсин, Мёд, Росагрокомплекс Творог, ВкусВилл Матча Латте. Pranzo: Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой , ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, Орехи Кешью, Осень Свекольник с Говядиной. Cena: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Пармезан Сыр, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Big Bio Молоко Овсяное, Кофе, Тыквенный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_geo
|