Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2024
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3115 kcal
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Gras: 143,65g | Prot: 219,43g | Carb: 238,77g.
Colazione: Red Bull Red Bull, Pfanner The Green Tea, Hofer Schafskäse, Landhof Krustenschinken, Hofer Hummus Pikant, Gekochtes Ei, Whey Protein, Mischbrot. Pranzo: Kartoffeln, Karotten, Sonnenblumenöl, Halbes Hähnchen. Cena: Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Möhren, Tomaten, Sonnenblumenöl, Weißer Reis (Langkorn), Fair Hof Chicken Wings. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Voltilam
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