Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2024
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
544 kcal
|
Gras: 23,58g | Prot: 31,09g | Carb: 48,96g.
Colazione: Esselunga Orzo Solubile, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Delizie del Sole Cous Cous, Uovo. Snacks/Altro: Fiorentini Burro di Arachidi, Proteine Whey, Latteria Yogurt Magro Bianco. Di più...
|
|
1528 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di honeycioccolate
|