Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2024
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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625 kcal
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Gras: 26,65g | Prot: 81,21g | Carb: 9,05g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor, Brócolis Cozido. Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde, Filé Mignon Grelhado. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alinesansil
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