Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2024
|
94,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2188 kcal
|
Gras: 82,17g | Prot: 164,98g | Carb: 208,54g.
Colazione: Jajko, Oliwa z Oliwek, Cukinia, Bystry Kiełbasa Polska Surowa, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Kresto Nerkowce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Chleb Żytni, Mango, Imbir, Oliwa z Oliwek, Dynia Piżmowa, Mięso z Piersi Indyka. Dopocena: Bakoma Men Skyr, Oshee Vitamin Water Cytryna-Pomarańcza, Mielcarek Indyk Maślany w Słoiku. Snacks/Altro: Luxima Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy, Borówka Amerykańska, Winiary Galaretka Przezroczysta Winogronowy Smak. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|