Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2024
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 35,48g | Prot: 119,70g | Carb: 216,93g.
Colazione: Red Delicious Apples, Sweet Potato , Athletic Greens AG1, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pranzo: Birds Eye Brussel Sprouts, Grilled Chicken Breast. Cena: Hello Fresh Ginger Chicken & Rice Bowls . Snacks/Altro: Compliments Chucky Salsa - Mild, Publix Carrot Sticks, Oranges , Bananas , Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Triscuit Reduced Fat Crackers. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ROTC CHIEF
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