Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2024
|
108,0 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 51,78g | Prot: 70,21g | Carb: 156,82g.
Colazione: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Franz Extra Crisp English Muffin, Kirkland Signature Chicken Breast, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Campbell's Cream of Chicken Soup, Rice-A-Roni Chicken Flavor. Snacks/Altro: Triscuit Crackers Original, Jack Link's Peppered Beef Jerky. Di più...
|
Calando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arlo03
|